Надежные инвестиции и заработок онлайн

Тайм-менеджмент – что это? Это, прежде всего, умение эффективно и правильно управлять своим временем, умение грамотно распланировать свой день, включая рабочее время и отдых, умение ставить приоритеты в делах и задачах, выбирать наиболее важные и «горящие» задачи и решать их немедленно.

Рассмотрим основные правила и советы по тайм-менеджменту:

Один из главных принципов – это планирование своих дел. В 21 веке у каждого человека должен быть ежедневник, в котором будут указаны абсолютно все дела, запланированные на день. Также можно расставлять их срочность в ежедневнике.
Следующее правило звучит так: «От лягушек избавляйтесь сразу!!!». Лягушка – это самое неприятное дело дня, которое не стоит откладывать на потом. Выполняйте такие дела сразу, и ваш список будет существенно уменьшаться и радовать вас, что даст невероятно сильную мотивацию.
После избавления от лягушек стоит заняться задачами, которые попадают под описание «важные и срочные». Далее, остальные мелкие задачи, которые запланированы в вашем ежедневнике.
Все сложные, большие и трудоемкие задачи нужно дробить на более мелкие и конкретные. Это позволит вам гораздо быстрее справиться с выполнением всей задачи в целом.
Не планируйте на один день слишком много задач. Около 10 дел более чем достаточно. Не переоценивайте себя и не исключайте появление форс-мажорных обстоятельств, которые могут изменить или перечеркнуть все ваши планы.
Если какие-либо задачи вы не успели или не смогли выполнить накануне, то вы обязательно должны их выполнить на следующий день. Не оставляйте незавершенных дел никогда.
Помимо эффективной работы нужно эффективно отдыхать. Если в понятие отдыха у вас входит лежание на диване у телевизора, чтение новостной ленты или другая рутина, то смело можете ставить себе за отдых оценку в 2 балла.
Эффективный отдых также имеет несколько правил, соблюдая которые вы будете более отдохнувшим и готовым к работе, а значит, и успеете выполнить все ваши запланированные дела.

Итак, правильный отдых должен основывать на следующих принципах:

Для повышения эффективности отдыха, нужно кардинально менять сферу деятельности. То есть, если вы работали за компьютером, то в качестве отдыха стоит сделать небольшую 5-ти минутную зарядочку, которая даст прилив крови к голове. Это в свою очередь позволит наиболее продуктивно продолжить работу.
Если работа подразумевает сидячее положение, то хорошим отдыхом было бы что-то активное, прогулка, например.
Когда уходите на перерыв, то полностью забывайте о работе. Должно отдыхать не только тело, но и голова.
Идеальным отдыхом является: полная смена деятельности и положения тела, чистые от работы мысли и разум и прогулка на свежем воздухе. За такой отдых можете ставить себе твердую «5».
Если не удается выйти на свежий воздух, то хотя бы проветривайте рабочее место раз в час на 5-7 минут. Кем бы вы ни работали, а свежий воздух полезен всем.
Один-два раза в год нужно выбираться в совершенно дикое место. Это может быть пустынный берег моря или реки, поход в горы, дом на краю деревушки. Чем ближе к природе и дальше от современных технологий, тем лучше. Такой отдых помогает настроиться на новый рабочий год, и начать его более эффективно. Все бизнесмены и руководители крупных компаний обязательно используют такие возможности.
Подводя итог данной статьи, хотелось бы еще раз выделить главное: планируйте свой день, не откладывайте на потом дела, активно отдыхайте, делегируйте полномочия! Вы не должны выполнять 100% работы. Так вы добьетесь успеха!