Облачный майнинг
Баунти ICO. Токены бесплатно
  • Teleport — 50 токенов за рег-ю
  • ActionCoin — 1000 ACTN за рег-ю
  • Sola — 5 SOL рег-ю
  • Pow — 80 монет за рег-ю
  • ICOToday — 10 ICT за рег-ю
  • Bounty Hunter — BHT за соц активность
  • Sphere — 100 SAT за рег-ю
  • Iquant Chain — 2 IQT за рег-ю 
  • CoinPennant — 50 CPT за рег-ю 
  • Geecoins — 100 GEE за рег-ю
  • WCEX — 50 токенов за рег-ю
  • Universa — 50 монет за рег-ю
  • CoinStarter — 10 токенов за рег-ю
  • DeckSwap — 30 DEK за 1 клик 
  • TVE — токены за лайки, репосты и т.д.
Инвестиции в недвижимость
Бизнес обучение

Получать все обновления сайта на e-mail:

FeedBurner

Лучшие проекты вам на почту:

предпринимательское выгораниеБудучи предпринимателем, есть множество препятствий и проблем, с которыми вы столкнетесь на пути к прибыльности. Вы должны следить за конкурентами, чтобы избежать любых неожиданностей, следить за своими продажами и ростом, чтобы поддерживать ваш бизнес в стабильном рабочем состоянии и активно управлять своей командой, чтобы держать все под своим контролем.

Но есть одна серьезная проблема, которую большинство предпринимателей не видят, потому что они так заняты, заботясь обо всех и обо всем остальном, они забывают беспокоиться о себе. Предпринимательское выгорание — это настоящая, серьезная проблема для предпринимателей, и это может поставить под угрозу все, над чем они работали.

Влияние выгорания предпринимателей

У большинства предпринимателей есть естественное упорство, которое заставляет их работать «переступая» через проблемы. С одной стороны, это хорошо, потому что это позволяет им двигаться дальше, несмотря на многие препятствия, которые приходят им на пути, но также заставляет их недооценивать свою собственную устойчивость.

 Устранение стрессовых проблем нездоровым образом может повлиять на вашу мотивацию и энергию необходимую для работы, кульминацией которых являются следующие измеримые эффекты:
 — Снижение энергии. Вы приступите к работе с меньшим запасом энергией, а это означает, что вы не будете работать так эффективно, и вы уменьшите моральный дух своей команды. У этого есть усугубляющий и постоянно ухудшающийся эффект. Поскольку вы менее продуктивны, вы потратите больше времени на работу, что, в свою очередь, приведет к более глубоким последствиям выгорания.
 — Плохое принятие решений. Частично, потому что вы перестанете «общаться» с вашим бизнесом, а частично потому, что будете думать менее четко, вы склонны принимать более плохие решения по развитию и управлению своим бизнесом. Это означает, что менее долгосрочные потенциальные и более неотложные проблемы, которые необходимо решить, могут в последствии расшириться из-за неправильно принятых ваших решений.
 — Потеря удовольствия. Не забывайте, что часть причины, по которой вы стали предпринимателем, заключалась в том, чтобы вы могли пользоваться преимуществами контроля за собственным графиком работы. Если вы будете слишком много работать, вы перестанете наслаждаться этим процессом вообще, отрицая один из своих самых главных первоначальных побуждений.
 — Физические симптомы. Не стоит недооценивать физические эффекты, которые может вызвать избыточный стресс для вашего тела. Ваша иммунная система будет ослабевать, оставляя вас более восприимчивыми к болезням, вы будете чувствовать себя уставшим, это состояние может усугубится, когда у вас повысится кровяное давление или появляться другие более серьезные симптомы заболевания.

Ранние признаки выгорания предпринимателей

Нет простого способа предотвратить полное выгорание, но вы можете признать это, когда оно начнет развиваться, вы должны попытаться пресечь его в зародыше.

Это некоторые из самых ранних предупреждающих признаков выгорания, которые вы заметите, независимо от того, осознаете ли вы последствия своего стресса:
 — Вы боитесь приходить в офис. Вы не должны быть взволнованным, каждый день вставая с постели, но если вы проснетесь, боясь идеи отправиться в офис или начать работу, это признак того, что что-то не так. Время от времени это не очень важно, но если вы постоянно чувствуете этот страх, что-то нужно изменить.
 — Вы чувствуете усталость или стресс гораздо дольше чем положено. Подумайте о том, насколько легко вы подвергаетесь раздражительным факторам и попытайтесь психологически заставить себя преодолевать их быстрее.
 — Вы не уделяете много времени для отдыха. Подумайте о том, когда в последний раз вы взяли «настоящий» выходной или последний отпуск. Вы можете быть уверенным, что сможете жить без этих «выходных» дней, но отпуск важен для вашей общей производительности и психического здоровья.
 — Ваши привычки образа жизни меняются в отрицательную сторону. Взгляните на некоторые из ваших привычек образа жизни. Вы едите больше нездоровой пищи, чем раньше? Вы перестали заниматься спортом? Стали ли вы чаще использовать злоупотребляющие привычки, такие как чрезмерное употребление алкоголя или курение? Это признаки того, что вы надеетесь найти выход из сложившейся ситуации с прибеганием нежелательных и вредных факторов.
 — Ваши друзья или родственники выразили обеспокоенность. Ваши друзья и семья должны поддержать вас, и если они выражают искреннюю озабоченность, вам нужно их слушать. Поскольку вы, вероятно, полностью увлечены своим собственным бизнесом, они, скорее всего, обнаружат признаки выгорания в вас, прежде чем вы сможете это сделать.

Вещи, которые вы можете сделать, чтобы остановить выгорание предпринимателей прямо сейчас

Если вы заметили, что вы начинаете «выгорать», прежде чем оно начнет компрометировать вашу работу, еще есть время, чтобы принять необходимые меры по его предотвращению:
Отдых. Возьмите день или неделю отдыха, чтобы вернуться в стабильное психическое состояние, проведя эти дни отдыхая не думая о работе в дали от офиса. Работа останется на своем месте, когда вы вернетесь.
Делегировать больше обязанностей. Если ваша рабочая нагрузка слишком чрезмерна, начните делегировать задания членам вашей команды. Вы наняли их, потому что вы им доверяете, поэтому пусть они помогут вам, когда вы в них больше всего нуждаетесь.

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика investormaster.com Alexa/PR investormaster.com Tic/PR Настоящий ПР investormaster.com Траст investormaster.com

Хостинг для Wordpress сайтов